Santé et sécurité des voyageurs en Tanzanie

• Malaria
• Dengue
• Choléra
• Maladie du sommeil africaine (trypanosomiase africaine)
• Chikungunya
• Leptospirose
• Schistosomiase
• Hantavirus

En plus d’être à jour dans vos vaccinations habituelles, comme la grippe, la polio, le zona et la rougeole, les Centres américains de contrôle et de prévention des maladies (CDC) exigent ou recommandent les vaccinations ou les médicaments sur ordonnance suivants avant de se rendre en Tanzanie.

• COVID-19 : Recommandé
• Choléra : Recommandé
• Hépatite A : recommandée pour les voyageurs non vaccinés âgés d’un an ou plus et pour les nourrissons âgés de 6 à 11 mois.
• Hépatite B : Recommandé pour les voyageurs non vaccinés âgés de 60 ans ou plus.
• Fièvre jaune : Vaccination obligatoire en cas de provenance d’un pays ou d’une région infecté(e) par la fièvre jaune.
• Rage : Recommandé
• Typhoïde : Recommandé
• Paludisme : Hautement recommandé

Les vaccins recommandés ou obligatoires doivent être effectués au moins un mois avant le départ.

En raison d’un manque de médecins, de fournitures limitées et de la faible qualité des soins, la plupart des services médicaux en Tanzanie ne sont pas à la hauteur des soins de santé auxquels la plupart des voyageurs sont habitués.

Si vous avez besoin de soins médicaux pendant votre séjour en Tanzanie, plusieurs options s’offrent à vous. Vous trouverez des services de santé dans les grandes villes et les zones urbaines, comme Dar es Salaam et Arusha. Mais les structures de soins médicaux sont extrêmement rares dans les zones rurales, comme les parcs nationaux et les réserves de chasse. Si vous tombez malade au cours d’un safari, vous devrez peut-être être héliporté vers l’hôpital le plus proche, qui peut ou non se trouver dans le même pays.

Dans les hôpitaux et les établissements médicaux publics, la qualité des soins et des traitements médicaux n’est pas toujours optimale. L’équipement et la qualité des soins sont souvent meilleurs dans les établissements privés, où vous avez également plus de chances de trouver des médecins anglophones. L’ambassade des États-Unis en Tanzanie a dressé une liste de prestataires de soins privés agréés dans le pays, au cas où vous auriez besoin d’un traitement médical. En tant que prestataires privés, les traitements dans les établissements privés peuvent être plus coûteux.

En cas d’urgence médicale, appelez le 112. Il s’agit du numéro d’urgence de la Tanzanie, qui vous met en contact avec les ressources d’urgence, telles que les ambulances, la police et les pompiers.

En raison de la faiblesse du système de santé tanzanien, il est fortement recommandé de souscrire une assurance voyage complète avant le départ. L’assurance voyage vous protège non seulement contre les retards, les annulations et les vols, mais aussi contre les frais médicaux imprévus.

Des sociétés telles que Battleface, Allianz, World Nomads et HTH Worldwide proposent toutes des régimes d’assurance personnalisables en fonction de vos besoins.

Si l’eau du robinet locale est sans danger pour prendre une douche ou se laver les mains, il est préférable d’éviter de la boire dans la mesure du possible.

Avec ses réserves marines protégées et ses plages magnifiques, l’archipel de Zanzibar, situé au large, est une destination populaire pour la natation, la plongée sous-marine et le snorkeling. Il y a peu de prédateurs dans ces eaux et on peut généralement s’y baigner en toute sécurité, mais il convient de suivre les conseils, la signalisation ou les indications locales concernant les endroits ou les périodes où il faut éviter de se baigner.

Sur le continent, il est déconseillé de se baigner dans les sources d’eau douce, comme les rivières et les lacs, en raison du risque de présence d’animaux sauvages ou de contamination de l’eau.

Les piqûres de moustiques constituent l’un des principaux problèmes de santé en Tanzanie. Le paludisme reste un problème majeur en Tanzanie, mais les moustiques peuvent également véhiculer d’autres maladies, notamment la dengue, la fièvre de la vallée du Rift et la maladie africaine du sommeil. La mouche tsé-tsé peut également être porteuse de maladies.

Les pires périodes pour les moustiques se situent en juin, juillet et décembre, après la saison des pluies, car il y a plus d’eau stagnante. Pendant cette période (et en général tout au long de l’année), vous devez prendre des mesures pour vous protéger. Emportez et utilisez des répulsifs contre les moustiques et les insectes, portez des manches et des pantalons longs et dormez sous une moustiquaire la nuit.

L’incroyable faune de la Tanzanie est l’un de ses plus grands attraits, mais vous devrez également vous protéger de la faune indigène lors de vos safaris. Restez à bonne distance des animaux et suivez les conseils de votre guide. Si vous participez à un safari, restez à l’intérieur du véhicule (y compris les bras, les jambes et la tête), sauf si votre guide vous dit qu’il est possible de faire autrement en toute sécurité.

Portez des bottes et des chaussettes pour éviter les morsures de serpents et de scorpions. Ne vous approchez pas des animaux sauvages et ne vous engagez pas avec eux, et ne vous éloignez jamais sans guide. Si vous êtes mordu ou blessé par un animal sauvage, informez votre guide et consultez immédiatement un médecin.

De nombreuses personnes se rendent en Tanzanie dans le but d’atteindre le sommet du Mt, la plus haute montagne d’Afrique. Mais à 19 341 pieds d’altitude, certains voyageurs peuvent souffrir du mal de l’altitude, comme des vomissements, des maux de tête, un manque de sommeil et une fatigue qui affecte votre capacité à bouger et à penser. Si vous commencez à ressentir ces symptômes pendant l’ascension du Kilimandjaro, vous devez redescendre immédiatement et consulter un médecin.

L’altitude du Kilimandjaro entraîne également des risques d’hypothermie, vous devez donc vous assurer que vous avez emporté suffisamment d’équipement pour le froid.

Il est important d’être attentif au soleil lors d’un voyage en Tanzanie, en raison du climat chaud et du soleil persistant. Hydratez-vous, portez des vêtements de protection, mettez de la crème solaire et évitez la chaleur extrême de la journée pour éviter les coups de chaleur ou l’épuisement.

La petite criminalité et la criminalité violente sont toutes deux présentes en Tanzanie, qu’il s’agisse d’escroquerie, de vol à la tire ou d’agression, ou d’infractions plus graves, comme les agressions, les détournements de voiture et les vols. Cela se passe principalement dans les grandes villes, comme Dar es Salaam et Arusha, ainsi que dans les attractions touristiques, comme Stone Town à Zanzibar, et dans les zones, comme les aéroports, où les voyageurs étrangers se rassemblent. Toure Drive, à Dar es Salaam, est connu pour ses vols de voitures et ses agressions. Les voyageurs doivent donc éviter cette zone, en particulier la nuit.

Faites preuve de bon sens et protégez-vous de la petite délinquance en Tanzanie :

• Rester dans des endroits fréquentés et bien éclairés
• Éviter les endroits mal éclairés et peu familiers la nuit
• Si vous portez un sac, gardez-le attaché à votre personne afin que quelqu’un ne puisse pas l’attraper et s’enfuir.
• Ne jamais laisser les sacs sans surveillance
• Ne portez pas de bijoux voyants ou d’articles coûteux.
• Ne gardez pas sur vous de grosses sommes d’argent ou des objets personnels de valeur.
• Soyez conscient de votre environnement
• N’acceptez pas de nourriture, de boissons ou de cigarettes de la part d’inconnus.
• Soyez prudent dans les transports publics ou en voiture ; verrouillez toutes les portes et gardez les fenêtres ouvertes.

La Tanzanie est généralement une destination sûre pour les femmes, qu’elles voyagent seules ou en groupe. Toutefois, des cas de harcèlement et d’agression sexuelle ont eu lieu. Les femmes qui se rendent en Tanzanie doivent donc prendre les précautions d’usage pour assurer leur sécurité. Il s’agit notamment de ne pas accepter de boissons de la part d’inconnus, d’éviter les endroits mal famés la nuit et d’être conscient de ce qui se passe autour de soi.

En raison de ses lois anti-homosexuelles et de ses attitudes culturelles hostiles à l’égard de l’homosexualité, la Tanzanie n’est pas un pays sûr pour les voyageurs LBGTQ+ qui souhaitent s’afficher ouvertement. Les voyageurs LGBTQ+ doivent rester discrets et éviter toute démonstration publique d’affection.